つらい更年期を快適に|目の健康ははえがおのブルーベリーで対策しよう

つらい更年期を快適に

レディ

薬よりも穏やかな効果

更年期障害は、女性ホルモンが減少することで引き起こされます。症状を改善するために利用されているのが、医療機関で処方されるホルモン剤です。女性ホルモンを補うのが治療の目的ですが、薬はまれに副作用を伴います。その点、エクオールは女性ホルモン同様の効果を持つにもかかわらず、適量を守る限り副作用は特になしです。エクオールの商品は、主にサプリメントとして健康食品メーカーなどが発売します。病院の処方薬とは異なり、1回分当たりの影響力が小さいのがサプリメントです。量もコントロールしやすく、体調に合わせて自由に服用が出来ます。病院を受診する必要もなく、ドラッグストアで簡単に手に入れられる商品です。お試し利用を希望する方にも好まれます。

検査キットで体質を把握

エクオールは、体内で作れる方も何割かは存在しています。イソフラボンを摂取することで更年期障害の症状が改善するようなら、エクオールが作れる可能性があります。ですが正確な所を知るためには、しかるべき検査が必要です。今では、自宅で検査が出来るキットが購入出来ます。尿を採取して検査機関に送るだけで、結果が分かるのがキットの便利さです。体質を正確に把握した方が、サプリメントも選びやすくなります。イソフラボンとエクオールのいずれを選ぶべきかを知るのが、体調改善の早道です。サプリメントにお金をかけるときには成分の有効性を確認するように心がけます。そのためには、有料の検査も受ける必要が出てきます。リーズナブルな検査キットは、サプリメント選びにも役立つ商品です。